Oi meninas!!!
Acho que o assunto vai atrair muita gente como sempre… 🙂
Esse é um post totalmente científico, ok?
Mas qual a importância de saber das fases da excitação sexual?
O que tem de tão diferente?
Saber fazer sexo todo mundo sabe, mas quando alguma coisa não vai bem, todo mundo fica sem saber o que fazer e acha que o problema é seu. Então vamos lá.
Quais as fases da excitação sexual?
A resposta sexual se divide-se basicamente em quatro fases sucessivas, são elas:
• Excitação: é o início de tudo, desde o olhar, a cantada, o cheiro e o toque que vão estimulando a lubrificação vaginal na mulher e a ereção no homem. No corpo ocorre aumento da pressão do sangue, contrações musculares, aumento da frequência respiratória e do ritmo cardíaco. O útero aumenta de volume e a vagina se dilata e alonga para receber o pênis.
• Platô: acontece logo após a excitação e antes do orgasmo. O suprimento de sangue nos órgãos sexuais chega no seu ponto máximo. Quando há um aumento do fluxo sanguíneo tudo fica mais sensível. Para que a sensibilidade genital aumente é necessário, portanto, que haja mais sangue dentro dos órgãos genitais.
• Orgasmo: é o ápice do prazer do ato sexual, com contrações rítmicas dos músculos que envolvem a vagina. Se a mulher conseguir se manter na fase de platô, ela pode ser estimulada alguns segundos após o primeiro orgasmo, para ter outros orgasmos.
• Resolução: diminuem todas as respostas que aconteceram no corpo durante o ato sexual com a normalização da pressão arterial e o corpo atinge um estado relaxado e de plenitude.
Como tudo funciona?
A excitação sexual varia de mulher para mulher e mesmo individualmente, dependendo do momento. Às vezes o orgasmo pode ser intenso e explosivo e outras vezes menos intenso e mais rápido. O que influencia pode se dever a fatores físicos como o cansaço e também dos fatores psicológicos, como humor, relação íntima com o parceiro, expetativa e sentimentos envolvidos.
O orgasmo na mulher, diferentemente do homem, é uma resposta não só física, mas de todo o corpo, influenciado pelo bem estar físico e psicológico. Se houver qualquer problema nessa área pode haver dificuldade para se lubrificar ou atingir o orgasmo.
A maioria das mulheres precisa se liberar um pouco do stress e ansiedade do dia a dia para conseguir se satisfazer sexualmente, mesmo que para isso necessite de uma sessão de massagens ou de um banho numa banheira bem quente, para poder entrar no espírito 🙂
Já nos homens, como a estimulação sexual tem um fator quase que exclusivamente físico, a excitação sexual pode ser afetada pelo cansaço, consumo de álcool ou de drogas.
Disfunção sexual feminina
Nas mulheres, as principais disfunções sexuais estão relacionadas com a falta de vontade ou interesse pelo sexo. Elas podem ser afetadas por alterações hormonais ou estilo de vida excessivamente estressante que desmotivem o apetite sexual feminino. Nós, mulheres modernas e super trabalhadoras, podemos ter dificuldade de conciliar a vida profissional, sentimental, cuidar da casa e dos filhos e ainda ter tempo de ser a mulher maravilha pros nossos maridos.
A dificuldade da mulher de se sentir excitada ou alcançar o orgasmo são bem comuns, estando relacionados à falta de lubrificação vaginal ou estimulação sexual insuficiente, às vezes por inexperiência, causando dor durante o sexo. O vaginismo é uma disfunção que faz com que a relação sexual seja muito dolorosa ou mesmo impossível, devido a contrações fortes e involuntárias dos músculos que envolvem a vagina. Se algum passo da excitação sexual que expliquei acima, for negligenciado, a resposta sexual feminina pode estar comprometida. Como exemplo, as famosas “rapidinhas” que pulam a fase de excitação e vão direto pro ato… algumas mulheres não têm tempo suficiente para se lubrificar adequadamente…
De um modo bem direto, o homem tem apenas um “interruptor” para se excitar e a mulher tem vários, que necessitam de um sequência especifica.
Leia também:
* Vaginismo
As quatro principais disfunções sexuais femininas
1. Disfunção do desejo
É a diminuição ou ausência total das fantasias e vontade de ter relações sexuais. Sua origem pode estar associada a stress crônico, depressão, tabagismo, medicações que interferem na libido, etc. Existem também fatores físicos, como alterações hormonais (hipotireoidismo, diabetes), problemas na bexiga e nos músculos do assoalho pélvico.
Por outro lado, a incapacidade total de sentir desejo em qualquer momento durante a relação sexual serve de alerta. É necessário procurar ajuda médico, tanto de um ginecologista ou psiquiatra, caso seja necessário, para que o tratamento seja multidisciplinar.
2. Disfunção da excitação
É a incapacidade ou dificuldade de conseguir ou manter a lubrificação vaginal durante a relação sexual. Pode envolver causas físicas (disfunções hormonais, neurológicas, infeções urinárias e vaginites) e farmacológicas (consumo de determinadas medicações, principalmente antidepressivos.
Existe também as causas psicossociais, como é o caso da perda da libido, insegurança, ansiedade e medo, perda de intimidade com o parceiro, problemas familiares, etc. Esta disfunção pode ser diagnosticada pela história clínica da mulher durante a consulta com seu médico.
3. Disfunção do orgasmo
É a dificuldade de conseguir chegar ao orgasmo de forma frequente ou persistente, mesmo com estímulo sexual suficiente e lubrificação adequada. Suas causas podem ser físicas (problemas neurológicos, genéticos e hormonais), farmacológicos (consumo de antidepressivos), psicológicos (falta de confiança no parceiro, medo da separação e necessidade de ser amada). Infelizmente ainda não existe nenhum remédio específico para tratar essa disfunção.
4. Dor no ato sexual
A dor durante a relação sexual pode ser devido ao vaginismo, à dor nos próprios genitais (vulvodínea), impedindo o prazer sexual e também ser causada por fatores psicológicos, como agressividade, violência e submissão. Os fatores físicos podem incluir infeções vaginais e distúrbios hormonais.
Conclusão
A relação íntima entre duas pessoas é parte fundamental da relação, onde estão entrelaçados a confiança, cumplicidade e amor, claro! Como o orgasmo e a intimidade são partes fundamentais da relação entre o casal, nunca é demais valorizá-lo. Se você perceber que algo não vai bem ou você não tem se sentido sexualmente satisfeita, converse abertamente com seu parceiro e tentem identificar saídas para o problema juntos. Muitas mulheres não tem esse tipo de confidência com o parceiro e vão guardando tudo pra si, piorando ainda mais a situação. Então não se iniba, não esconda as suas preocupações e procure ajuda.
Espero ter ajudado de alguma forma!!!
Parabéns, amei o post…
Sou homem mas e sempre bom saber mas o que posso fazer de melhor para a minha esposa… Realmente, mesmo que seja tudo a mesma coisa, cada pessoa fala de um modo melhor, ou as vezes até completa algo que foi visto a um tempo passado, fechando e fechando os ponto.
Gostei mesmo… Única coisa que não foi bem reproduzido, foi na parte (como tudo funciona) na parte já final…
Homem também precisa se liberar, se sentir a vontade para que possa amassar sua mulher (namorada), tirar o stress e se senti a vontade com sua esposa… Assim ele pode livremente ter todo o acesso de prosseguir a sua parte casual… O ruim de nós homens, acha que sempre é preciso gozar, acha q isso e fundamental…
Tipo, né falando muito, mas… pow, nem todos os homens são iguais, mas valoriza e nos ter créditos, principalmente em post assim, é por causa de atos assim que o homem acaba não tomando a iniciativa, não indo mostar o que realmente tem q fazer…
– E sim homens, muita as vezes é nós que temos que tomar a iniciativa, sempre… Sempre a gente tomando a iniciativa, sempre e melhor. (No modo familia e não curtição da vida)
Graças ao bom Deus, erros em minha vida casual tem… Mas não troco minha esposa por nada, ela é chata mas é linda e maravilhosa s2